努力活出自己的精彩

生活中,常常能听闻一些女同胞在茶余饭后闲聊,或工作上的事,或家里面的事,或朋友圈的事,都是一些张家长李家短的闲事。聊着聊着,就扯到了其他人。褒贬不一,夸赞也好,替人遗憾也好,无非通过他们的比较,得出谁谁谁过得好,谁谁谁过得不如谁好,等等。

真正能认识到自己不足的人,往往很谦虚,很低调,少有长杨,很少在人前说别人的不是与不好。假如别人需要帮助,怀着悲悯之心,施与援手,那是真心。这不仅体现自己的品德修养,也因为懂得“尺有所长、寸有所短”的道理,更懂得不应该去评价、干预别人的生活。

少一些“比较”,努力活出自己的精彩

其实,生活中没有完美的人和事。近期阅读了Meiya著《改变,从接受自己不完美开始》。Meiya是一位心理咨询师,她在文中指出:从来就没有完美的生活!那些通过比较而获得的心理满足与优越感,其实是一种心理疾病。

“比较”是指对比同类事物的异同、高下。必要的时候,通过比较,找出他们之间的差异,评出优劣。如果生活中不恰当的比较,尤其是人与人之间,常常会带给人无形的压力或困扰,会导致不同程度的焦虑、抑郁、强迫症。

自己在生活中,偶尔也会用一些比较的方法,因为有比较而知足。比如,当初孩子都上小学四年级了,还没有一间属于自己和家人的私人空间,住地下室、住单身宿舍多年。现在有了自己的住房,收入也增加了,生活条件也好了,自己从内心感到满足和幸福。

心理学上有一种叫“比较安慰法”,通过让人跟比自己差的人相比较,让人感觉“我更好”、“我更幸福”、“我拥有更多”,从而获得心理上的满足。

不少人都不知不觉陷入这种比较中,有个好单位,有丰厚的收入,有自己所在岗位拥有他人缺少的资源,甚至房子、老公、孩子,其实都是在暗暗的比较,和他人较量,也和自己较量。条件好的,心情自然好,条件差的难免会有一些心理落差,甚至对现有状况产生埋怨。我们都是尘世的俗人,也难免产生一些俗人的想法。而比较的目的,不外乎要显示自己的优越感。

比如,近期参加同学会,要求各位到场的同学都要介绍一下自己的情况。不少同学神采飞扬地介绍了自己所在单位和岗位拥有的稀缺资源,表示愿意用这些资源为同学们提供服务。我觉得同学聚会,带着同学之间的关心,带着多年不见心里的惦记,聊点昔日的生活和工作情况,不仅可以增进情谊,也是一个大家彼此了解的过程。

作为曾经的同窗,有些人有大家羡慕的单位且收入颇丰,有些人有自己所在岗位拥有他人缺少的资源,有的已经在业界小有建树,也有外嫁他乡过着平淡生活,做着平凡工作的同学。几十年沧桑岁月,改变了很多。除了自己的努力,外在环境因素对工作和生活有很多限制,条件差一点的同学难免会有一点小小的失落。说句心理话,对于同学聚会来讲,感觉也是暗暗涌动着“比较”味道。

平常生活中,也常遇到这样的情况,有共同兴趣爱好的人在一起,因为频率的相近,自然相互吸引,聊得到一起。但我觉得还是要分场合,最好仅限于交流者之间,如果有不喜欢这些的朋友在,会让别人不舒服,甚至导致别人产生反感。

记得有一次,几位朋友一起去吃饭,有喜欢做美食且手艺不错的朋友,有喜欢种花草的朋友,共同的话题让大家兴致勃勃聊起了各自的业余生活,忘了身边有一位对这些闲情意趣不感兴趣同事。当时的气氛让这位平时就比较争强好胜同事很尴尬,有点如坐针毡,只好邀另一酒友,自嘲自饮去了。

少一些“比较”,努力活出自己的精彩

生活中不乏为了体现自己的优越感,背地里专喜欢打听别人的隐私的人,且专捡别人的短处或不幸,谁谁谁有什么缺陷啦,谁谁谁的家人不怎么样啦,谁又不如谁啦,等等。隐私即短处,用别人的短处和自己比较,这就属于不正常心理,无形中也会伤害当事人。

生活中,朋友之间不管是真心关心,还是随意交流,最好不要涉及他人的隐私。即便是曾经最要好的闺蜜或朋友,如果别人不愿意讲的事情,那就不必刻意去打听。每个人都有自己内心的秘密,有独立的私人生活空间。体谅他人的心里感受,或尊重他人的隐私,这才是真正有修养的人。

大家都知道人无完人,生活不可能完美无缺。通俗点说,上苍不可能让你的人生十全十美。有人很聪明,有人会算计,有人有美貌,有人找到个有钱老公,也有人虽然生活不富足,但过得有滋有味。生活嘛,总会有缺憾,缺点这个,少了那个,别人有的你可能没有,你有的别人也可能没有。

从来就没有完美的生活,只有懂得,才能释怀,才能坦然接受现实,努力去追求只属于自己的生活。

茫茫人海中,每个人都是一个独一无二的存在,只要活出自己的特色和滋味,有自己内心的坚守,就能活出自己的精彩人生。

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  • 发表日期:2020-10-17 07:10:06 编辑:雨婷